Mes outils
En fonction de la demande et du travail thérapeutique qui sera mis en place,
j’utiliserai un ou plusieurs de ces outils avec votre consentement
SOMATIC EXPERIENCING
Créé par Peter Levine cette approche psycho-corporelle vise à vous reconnecter à votre corps et à vous aider à vous libérer du poids de vos traumas.
La Somatic Experiencing vise à tisser du lien entre votre corps, votre système nerveux et votre vie quotidienne, avec des outils et des compréhensions largement accessibles et facilement utilisables.
C’est l’outil que j’utilise le plus, et pour moi ça va bien au-delà d’un outil : c’est une approche pleinement complète qui s’articule parfaitement avec ce que je vous propose.
[En cours de formation entre 2022 et 2026]
HYPNOSE HUMANISTE
Je me suis formé à cette pratique spécifique de l’hypnose en 2019. Cette technique propose une association de l’inconscient et du conscient afin d’explorer en pleine conscience les symboles qui vous composent.
communication non violente et langage des emotions
Mon approche influencée par ces deux pratiques prend en considération les mouvements du corps, vos émotions et ce qu’elles cherchent à vous apporter.
Ce que j’aime dans cette approche c’est la simplicité d’un outil qui permet d’aborder des sujet aussi complexes. Il permet de construire base solide pour développer notre empathie et notre capacité à être en lien avec l’autre, tout en étant connecter à soi-même et aux remous qui nous habitent.
processwork
Cet outil, permettant l’exploration des conflits d’une manière non-linéaire et peu habituelle, met en lumière toutes les parties et tous les rôles sous-jacent au sein de vos tensions et vos conflits. On y vise l’émergence des polarités pour travailler leurs réconciliations.